Metodologia: come lavoriamo con te
Guidiamo ogni percorso con tecniche spiegate in modo semplice, sempre adattate alle esigenze personali. Seguiamo ogni partecipante con attenzione, suggerendo esercizi di respirazione adatti a favorire benessere e rilassamento giorno dopo giorno.
Il nostro team di esperti
Davide Rossi
Istruttore respiro
Ha una lunga esperienza nelle tecniche di rilassamento respiratorio e si dedica a creare percorsi accessibili e rispettosi dei bisogni individuali. Coordina il supporto durante tutte le sessioni.
Lucia Donati
Consulente benessere
Con una formazione multidisciplinare, offre consigli per l’integrazione della respirazione nei ritmi quotidiani e propone semplici strategie per coltivare calma e vitalità.
Giulia Ferri
Supporto emotivo
Si occupa di accompagnare i partecipanti durante il percorso, rispondendo alle domande e fornendo suggerimenti per il benessere mentale con rispetto e sensibilità.
Fasi della nostra metodologia
Un approccio graduale e su misura che accompagna ogni persona nella gestione del proprio benessere emotivo tramite tecniche di respirazione guidata.
Valutazione iniziale personalizzata
Prima di avviare il percorso, analizziamo insieme le esigenze e le aspettative, scegliendo gli esercizi più adatti alla situazione individuale.
Breve colloquio per comprendere obiettivi e grado di esperienza.
Sessioni pratiche progressiva
Guidiamo ogni persona attraverso esercizi semplici e controllati, senza creare aspettative irrealistiche o forzature, favorendo una crescita armonica.
Adattamento del ritmo secondo il feedback personale.
Monitoraggio e assistenza continua
Garantiamo un supporto costante lungo tutto il percorso, offrendo adeguamenti e risposte alle domande per sostenere il benessere mentale.
Contatto libero con il team per dubbi o necessità.
Confronta i nostri percorsi disponibili
| Caratteristiche | Respiro Base | Calma Guidata | Percorso Completo |
|---|---|---|---|
| Sessioni di respirazione guidata in gruppo | Incluso | Incluso | Incluso |
| Materiale di supporto digitale | Incluso | Incluso | Incluso |
| Sessioni individuali personalizzate | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Feedback e adattamento percorso | Non incluso | Incluso | Incluso |
| Supporto continuativo | Limitato | Incluso | Incluso |